손가락 마디 통증 총정리

1. 손가락 마디 통증이란?

손가락 마디 통증은 손가락 관절 부위에서 느껴지는 불편감이나 아픔을 말합니다.
이는 단순한 피로에서 자가면역 질환, 류마티스 관절염 등 심각한 문제의 신호일 수도 있습니다.
최근 건강보험 및 관절염 보험 관련 상담이 늘어날 만큼 많은 사람이 이 증상으로 고통 받고 있습니다.

 

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2. 손가락 마디 통증의 주요 원인

2-1. 류마티스 관절염

자가면역 체계 이상으로 손가락 관절을 공격하는 만성 염증성 질환입니다.
아침에 뻣뻣하고 붓는 조조강직이 대표적입니다.
손가락 마디 통증 환자의 약 70%에서 발견되며, 치료가 늦어지면 영구 변형이 올 수 있습니다.
자가면역 치료 약물 사용과 조기 진단이 매우 중요합니다.

2-2. 퇴행성 관절염

나이 또는 반복적인 손 사용으로 연골이 마모되어 발생합니다.
주로 첫 마디와 끝 마디에서 손가락 마디 통증이 나타납니다.
최근 관절염 약물과 보조 영양제(글루코사민, 콘드로이틴)가 고수익 시장으로 부상하고 있습니다.

2-3. 통풍성 관절염

 

통풍은 요산 결정이 손가락 관절에 쌓이며 극심한 손가락 마디 통증을 유발합니다.
음주, 육류 섭취 과다, 유전적 요인이 있습니다.
요산 농도 조절을 위한 약물 관리가 필수입니다.

2-4. 방아쇠 수지

손가락을 구부릴 때 걸리거나 ‘딸깍’ 소리가 나며 통증이 동반됩니다.
손가락 힘줄의 염증으로 발생합니다.
초기에는 물리치료, 약물로 개선되지만 심할 경우 수술이 필요합니다.

 

 

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3. 손가락 마디 통증의 증상

• 지속적 또는 간헐적인 손가락 마디 통증
• 붓기와 열감
• 관절 운동 범위 제한
• 뻣뻣함과 기능 저하

이러한 증상이 있다면 자가면역 질환 또는 류마티스 관절염 가능성을 의심해야 합니다.

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4. 손가락 마디 통증의 진단 방법

4-1. 병력 및 신체검사

증상의 기간, 강도, 악화 요인을 파악합니다.

4-2. 혈액 검사

염증 수치, 류마티스 인자(RF), 항CCP 항체 확인을 통해 자가면역 질환을 감별합니다.

4-3. 영상 검사

X-ray, MRI, 초음파 등으로 관절 손상 유무를 진단합니다.

 

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5. 손가락 마디 통증의 치료 방법

5-1. 약물 치료

소염진통제(NSAIDs), 관절염 약물, 스테로이드 등으로 통증을 완화합니다.

5-2. 비약물 치료

온찜질, 마사지, 스트레칭, 관절 건강 영양제 섭취가 도움됩니다.
최근 관절염 보험 상품에서는 예방적 관리 비용도 보장해 주는 사례가 있습니다.

5-3. 수술 치료

심각한 경우 손가락 인공 관절 수술이 고려됩니다.

 

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6. 손가락 마디 통증의 예방 방법

• 무리한 손 사용 줄이기
• 꾸준한 스트레칭과 운동
• 비만 예방 및 균형 잡힌 식단 유지
• 이상 증상 시 조기 전문의 상담

지속적인 손가락 마디 통증은 방치 시 만성 장애로 발전할 수 있으니 주의가 필요합니다.

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