짱이 엄마 깨알정보

안녕하세요~~~ 짱이 엄마 건강정보편 입니다. 오늘은 일상생활에서 자주 겪게 되는 발목 염좌에 대해서 포스팅 해 볼께요...특히 바닥이 미끄러운 겨울철에 발목을 다치는 환자가 많이 발생하는데요...발목을 삐끗한 염좌 환자들이 증상을 대수롭지 않게 생각해서 그냥 치료 없이 가볍게 넘기게 되죠...그러나 이 증상을 가볍게 보면 나중에 만성염좌까지 진행해서 심각한 상태까지 이른다고 합니다. 일상생활에서 '발목이 삐었다' 또는 '발목을 접질렸다' 라고 인식되는 질환들은 발목 염좌를 의미하는 경우가 많습니다. 이러한 발목의 손상이 발생하는 경우에 발목의 뼈가 순간적으로 제자리를 이탈하면서 근육과 인대가 늘어나 염증이 발생하게 되고 이를 제대로 치료하지 못하는 경우에는 만성적인 발목질환으로 고착될 수도 있는 것입니..

안녕하세요~~~ 짱이 엄마 건강 정보편 입니다.오늘은 기흉에 대해서 포스팅 해 보겠습니다. 기흉의 의학적인 정의는 폐를 둘러싸고 있는 늑막과 가슴벽 안쪽을 둘러싸고 있는 늑막사이에 공기가 들어가서 생기는 병을 말합니다.기흉이 발생하면 폐를 찌그러 뜨리며 흉통과 호흡곤란을 유발합니다.주로 흉통은 급작스럽게 발생하는데 칼로 찌르는 듯한 예리한 통증과 숨이 답답하며 깊은 숨쉬기가 잘 안되는 호흡곤란도 발생하게 됩니다. 일차성 자연 기흉은 전형적으로 키가 크고 마른 남자에게 많이 발생하며, 폐 가장 윗부분의 흉막하(폐를 둘러싸고 있는 얇은막) 에 있는 작은 공기주머니에 의해 발생합니다. 폐에 다른 질환을 가지고 있지 않은 사람이 대부분이며 흡연자가 많은 비중을 차지 한다고 합니다.흡연 인구가 증가할수록 일차성 ..

안녕하세요!!! 짱이 엄마 건강 정보편 입니다. 오늘은 어깨 통증에 관해서 포스팅 해 볼께요...우리가 평상시에 어깨가 아프면 통증 때문에 많은 행동제약이 생깁니다. 옷을 갈아 입거나 씻을 때, 운동을 하거나 물건을 옮길 때 등 많은 불편을 겪게 되죠... 또한 통증이 밤에 심해지는 경우가 많아서 숙면을 방해하기도 합니다. 이전에 '내 몸 사용 설명서' 라는 프로그램에서 이런 어깨통증을 8초만에 잡는법이라고 방영 된 적이 있습니다.이 내용을 함께 공유 해 볼께요... 지금 통증으로 고생하신다면 한번 따라해 보세요... 위 내용처럼 양쪽 쇄골의 중간 지점을 천돌혈이라고 하는데요... 천돌혈을 중심으로 쇄골의 끝부분과 쇄골 윗부분, 쇄골 아랫부분을 8초 동안 지긋이 불러 주면 놀랍게도 통증이 많이 완화 된다..