짱이 엄마 깨알정보

안녕하세요!!! 짱이 엄마 건강정보편 입니다. 오늘은 바람만 스쳐도 아프다는 통풍증상에 대해서 포스팅 해 보겠습니다. 대부분의 음식에는 퓨린이라는 물질이 들어 있습니다.이 퓨린 자체는 문제가 되지 않지만, 몸에서 사용되어지고 남게 되는 요산이라는 물질이 문제를 일으킨다고 합니다. 일반적으로 요산은 소변, 대변과 땀으로 배출되는데요... 하지만 너무 많은 요산을 섭취하거나, 요산이 몸 속에서 만들어지거나 배출되지 못하면 통풍이 발생한다고 합니다. 통풍이 생기면 요산 결정체가 관절 부위에 쌓이게 되고 통증을 유발하게 됩니다. 보통 엄지발가락부터 통증이 시작되지만, 다리 쪽으로 통증이 올라오게 됩니다.통증은 갑자기 나타나게 되며 보통 수 시간내에 사라지게 되지만 심한 경우에는 몇 주간 지속되기도 합니다. 이때..

안녕하세요~~~ 짱이 엄마 건강 정보편 입니다. 오늘은 허리통증 즉 요통에 대해서 포스팅 해 보겠습니다.우리가 살아가면서 흔히 겪는 통증이며 병원에 방문하는 환자중에서 다섯 번째 빈도를 차지하는 요통은 대수롭지 않은 질병으로 생각하고 가볍게 넘기는 경우가 많습니다. 일반적인 요통의 경우에는 큰 문제를 일으키지는 않지만 일부는 심각한 합병증이나 장애를 유발시킬 수 있는 심각한 질병으로 발전하기도 합니다.또, 요통환자의 1/3은 병원을 찾지 않지만 2/3는 통증이 심하여 병원을 방문하는 심한 증상을 나타낸다고 합니다. 요통의 경우 청년층부터 장년층에 이르기 까지 다양한 연령층에서 발병되며, 통증이 심하여 허리가 빠질 듯하거나 또는 끊어질 듯하게 아픈 증상, 이 통증이 다리까지 뻗어나가는 증상 등 다양하게 나..

안녕하세요!!! 짱이 엄마 건강 정보편 입니다.오늘은 폐렴증상에 대해서 포스팅 해 보겠습니다. 매년마다 어김없이 찾아오는 중국발 황사와 미세먼지 등 정말 반갑지 않은 불청객 때문에 너무 힘들게 보내고 계실 겁니다. 요즘은 마스크를 쓰지 않으면 외출을 할 수 없을 정도로 심한 상태입니다.집안에서도 공기청정기를 꼭 써야 하는 시대가 온 것 같습니다. 정말 화가 나기도 합니다.... 이런 미세먼지속에 여러 세균 덩어리와 함께 우리 몸속에 들어온다면...정말 상상도 하기 싫어집니다.우리 귀에도 너무나 익숙한 질병인 폐렴은 아직도 많은 환자가 발생하고 있고, 특히 면역기능이 약한 어린아이와 노인에게 주로 발병하고 있습니다. 폐렴의 정의는 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 미생물로 인한 감염으로 발생하는 폐의 염증입..

안녕하세요~~~ 짱이 엄마 건강정보편 입니다. 오늘은 일상생활에서 자주 겪게 되는 발목 염좌에 대해서 포스팅 해 볼께요...특히 바닥이 미끄러운 겨울철에 발목을 다치는 환자가 많이 발생하는데요...발목을 삐끗한 염좌 환자들이 증상을 대수롭지 않게 생각해서 그냥 치료 없이 가볍게 넘기게 되죠...그러나 이 증상을 가볍게 보면 나중에 만성염좌까지 진행해서 심각한 상태까지 이른다고 합니다. 일상생활에서 '발목이 삐었다' 또는 '발목을 접질렸다' 라고 인식되는 질환들은 발목 염좌를 의미하는 경우가 많습니다. 이러한 발목의 손상이 발생하는 경우에 발목의 뼈가 순간적으로 제자리를 이탈하면서 근육과 인대가 늘어나 염증이 발생하게 되고 이를 제대로 치료하지 못하는 경우에는 만성적인 발목질환으로 고착될 수도 있는 것입니..

안녕하세요~~~ 짱이 엄마 건강 정보편 입니다.오늘은 기흉에 대해서 포스팅 해 보겠습니다. 기흉의 의학적인 정의는 폐를 둘러싸고 있는 늑막과 가슴벽 안쪽을 둘러싸고 있는 늑막사이에 공기가 들어가서 생기는 병을 말합니다.기흉이 발생하면 폐를 찌그러 뜨리며 흉통과 호흡곤란을 유발합니다.주로 흉통은 급작스럽게 발생하는데 칼로 찌르는 듯한 예리한 통증과 숨이 답답하며 깊은 숨쉬기가 잘 안되는 호흡곤란도 발생하게 됩니다. 일차성 자연 기흉은 전형적으로 키가 크고 마른 남자에게 많이 발생하며, 폐 가장 윗부분의 흉막하(폐를 둘러싸고 있는 얇은막) 에 있는 작은 공기주머니에 의해 발생합니다. 폐에 다른 질환을 가지고 있지 않은 사람이 대부분이며 흡연자가 많은 비중을 차지 한다고 합니다.흡연 인구가 증가할수록 일차성 ..

안녕하세요!!! 짱이 엄마 건강 정보편 입니다. 오늘은 어깨 통증에 관해서 포스팅 해 볼께요...우리가 평상시에 어깨가 아프면 통증 때문에 많은 행동제약이 생깁니다. 옷을 갈아 입거나 씻을 때, 운동을 하거나 물건을 옮길 때 등 많은 불편을 겪게 되죠... 또한 통증이 밤에 심해지는 경우가 많아서 숙면을 방해하기도 합니다. 이전에 '내 몸 사용 설명서' 라는 프로그램에서 이런 어깨통증을 8초만에 잡는법이라고 방영 된 적이 있습니다.이 내용을 함께 공유 해 볼께요... 지금 통증으로 고생하신다면 한번 따라해 보세요... 위 내용처럼 양쪽 쇄골의 중간 지점을 천돌혈이라고 하는데요... 천돌혈을 중심으로 쇄골의 끝부분과 쇄골 윗부분, 쇄골 아랫부분을 8초 동안 지긋이 불러 주면 놀랍게도 통증이 많이 완화 된다..

안녕하세요!!! 짱이 엄마 건강 정보편 입니다. 오늘은 나이가 먹어가면서 생기는 팔자주름에 대해서 포스팅 해 볼께요... 보통 주름을 인간의 나이테라고도 말합니다.이 뜻은 인간이 나이가 먹어감에 따라 자연스럽게 생기는 현상이라고도 해석 되죠...하지만 이런 주름이 생기는걸 어느 누구라도 반갑게 생각하지는 않을 겁니다.특히 팔자주름은 얼굴에 생기는 터라 더욱 더 타인에게 두드러지게 보일테고... ㅎ 보통 우리가 말하는 팔자주름은 콧방울에서 입꼬리까지 쭉 이어지는 주름을 말합니다. 이런 주름이 생기는 이유는 다양한데요...노화로 인해 피부 진피층의 콜라겐이 파괴되면서 탄력을 잃어서 나타나기도 하고, 같은 얼굴 근육만을 계속 사용하거나 잘못된 생활 습관으로 생기기도 합니다.또 목 근육과 척추기립근이 경직 됐을..

안녕하세요... 짱이 엄마 건강 정보편 입니다.오늘은 우리가 항상 곁에 두고 애용하는 파스에 대해서 알아 볼께요... 특히 파스 붙이는 시간에 대해서 알쏭달쏭 한데요...무작정 오래 붙인다고 그 효과를 극대화 하는게 아니라고 합니다. 우리가 허리나 목, 어깨, 근육 등이 아플 때 쉽게 사용하는 파스는 그 종류만 해도 수십종 이상이 있습니다.그러므로 아무 파스나 사용하게 되면 약이 아니라 오히려 증상을 악화 시키거나 덧날수도 있습니다. 결론부터 말씀드리자면 파스를 붙인 후 12시간이 지나면, 떼는 것을 보통 권장하고 있습니다.24시간에서 48시간까지 효과를 지속하는 제품도 있습니다만 보통의 경우에는 12시간 정도를 적정 시간으로 보고 있다네요... 이유는 파스 표면의 접착제 성분이 접촉성 피부염이나 알러지..

안녕하세요~~~ 짱이 엄마 건강 정보편 입니다.오늘은 손을 데였을때 응급처치 방법에 대해서 포스팅 해 보겠습니다.요즈음 야외 활동하기 좋은 계절인 만큼 화상 사고도 많이 발생 합니다. 또 집에서도 부주의로 손을 데는 일이 많이 생기는데요... 이럴때 무척 당황하기 마련입니다.또 응급처치를 어떻게 해야 될지 무척 난감하죠...특히 아이들이 손을 덴 다면 더욱 더 당황할 수 밖에 없습니다. 이럴때 조금 침착하게 대처할 수 있는 방법을 알아 보겠습니다. 가장 먼저 흐르는 찬물에 화기를 빼주는 것입니다. 화상을 입게 되면 우선 더 이상 화상이 진행되지 않게 뜨거운 것을 제거하고 상처 부위를 식혀야 됩니다.상처 부위를 차갑게 하면 화상이 심해지는 것을 막아주고, 아프고 붓는 것을 줄여주기 때문에 화상의 응급조치 ..

안녕하세요~~~ 짱이 엄마 건강정보편 입니다.오늘은 애니펜정(150mg) 효능과 주의사항에 대해서 포스팅 해 보겠습니다. 애니펜정 은 중추신경계용 의약품으로 해열, 진통, 소염제로 복용하는 약이며 일반의약품으로 구분되고, 안국약품에서 제조 하였습니다. 애니펜정 150mg은 타원형 필름코팅정제로써 그 성분은 덱시부프로펜 150mg 입니다. ☞ 당 의약품의 효능 및 효과로는, 만성다발성 관절염, 류마티스관절염, 관절증, 강직척추염, 외상 및 수술 후 통증성 부종 또는 염증,염증, 통증 및 발열을 수반하는 감염증의 치료보조로 사용 되어 집니다. ☞ 용법 및 용량으로는, * 150mg ㅇ 6세 이상의 어린이 : 덱시부프로펜으로서 체중 kg당 약 15mg을 1일 2~4회 분할 경구투여합니다. 체중이 30kg 미만..